알콜 오디트(AUDIT)검사, 술은 친구인가, 악마인가? 음주 습관을 점검해보기!

술은 우리 삶에 즐거움을 더해주기도 하지만, 과도한 음주는 건강과 사회에 심각한 문제를 야기합니다. 한국 성인 3명 중 1명은 만성 음주자이며, 이는 간경변, 위암, 심혈관 질환 등의 질병 위험을 높이고 가정 폭력, 교통사고 등 사회적 문제를 야기합니다. 따라서 자신의 음주 습관을 정확하게 파악하고 과도한 음주를 예방하는 것이 중요합니다. 이에 도움이 되는 도구가 바로 '알콜 AUDIT검사'입니다.

 

 

이 글에서는 알코올 오디트검사의 중요성을 강조하고, 검사 방법과 결과 해석, 과도한 음주 예방 방법을 제시합니다.

 

오디트(AUDIT) 테스트

오디트(AUDIT) 테스트란

오디트 테스트는 세계보건기구(WHO)에서 개발한 알코올 의존도를 측정하는 도구입니다. 이는 개인의 음주량, 빈도, 의존증상, 문제행동 수준을 평가하여 위험/유해 음주와 알코올 사용 장애를 선별합니다.

 

 

오디트(AUDIT) 질문

10개의 질문은 다음고 같습니다.

1. 얼마나 자주 술을 마십니까?

전혀 마시지 않는다 0점 | 월1회 이하 1점 | 월2~4회 2점 | 일주일에 2~3회 3점 | 일주일에 4회 이상 4점

2. 술을 마시는 날은 보통 몇 잔을 마니까?

1~2잔 0점 | 3~4잔 1점 | 5~6잔 2점 | 7~9잔 3점 | 10잔 이상 4점

3. 한번 술좌석에서 6잔 (또는 맥주 2천 cc) 이상을 마시는 횟수는 몇 번입니까?

전혀없다 0점 | 월 1회 미만 1점 | 월 1회 정도 2점 | 일주일에 1회 정도 3점 | 거의 매일 4점

4. 지난 1년간, 일단 술을 마시기 시작하여 자제가 안 된 적이 있습니까?

전혀없다 0점 | 월 1회 미만 1점 | 월 1회 정도 2점 | 매주 3점 | 거의 매일 4점

5. 지난 1년간, 음주 때문에 일상생활에 지장을 받은 적이 있습니까?

없다 0점 | 월 1회 미만 1점 | 월 1회 2점 | 매주 3점 | 거의 매일 4점

6. 지난 1년간, 과음 후 다음날 아침 정신을 차리기 위해 해장술을 마신 적이 있습니까?

없다 0점 | 월1회미만 1점 | 월 1회 2점 | 매주 3점 | 거의 매일 4점

7. 지난 1년간, 음주 후 술을 마신 것에 대해 후회한 적이 있습니까?

없다 0점 | 월 1회미만 1점 | 월 1회 2점 | 매주 3점 | 거의 매일 4점

8. 지난 1년간, 술이 깬 후에 취중의 일을 기억할 수 없었던 적이 있습니까?

없다 0점 | 월 1회미만 1점 | 월 1회 2점 | 매주 3점 | 거의 매일 4점

9. 당신의 음주로 인해 자신이나 다른 사람이 다친 적이 있습니까?

없다 0점 | 있지만 지난1년간 없음 2점 | 지난 1년간 있음 4점

10. 가족이나 의사가 당신의 음주에 대해 걱정을 하거나 술을 끊으라고 권고를 한 적이 있습니까?

없다 0점 | 있지만 지난1년간 없음 2점 | 지난 1년간 있음 4점

 

오디트(AUDIT) 테스트 점수 해석

오디트 테스트 점수는 0~9점이 적정음주군, 10~19점이 위험음주군, 20점 이상이 고위험군으로 분류됩니다. 이 점수는 개인의 알코올 의존도를 나타냅니다. 1번부터 3번 항목은 음주량을 확인하고, 4번부터 6번 항목은 의존성을 확인합니다. 그리고 나머지 7번부터~10번 항목은 정신적, 사회적 문제나 피해 등을 확인하여 유해 음주 상황을 판단합니다.

 

성별 오디트(AUDIT) 검사 결과 확인

• 남성 0~9점  | 여성 0~5점 [ 정상 ] 
• 남성 10~19점 | 여성 6~9점 [ 위험 ]
• 남성 20~40점 | 여성 10~40점 [ 알콜장애 ] 

 

알콜 의존도와 건강한 음주생활

알코올 의존도는 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 오디트(AUDIT) 테스트 검사를 통해 자신의 음주 문제를 확인해 보는 것을 추천드립니다. 만약 문제가 발견된다면, 반드시 의료진의 진료를 받고 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 이상으로 알코올 AUDIT검사 대해 알아보았습니다