겨울철 불청객, 노로바이러스 대한 대처 방법 알아보기

겨울철에 주로 발생하는 노로바이러스는 대해 알아보려고 합니다. 장염의 원인 중 하나인 노로바이러스는 온도가 낮으며 더욱 활성화되므로 겨울철에 불청객으로 자주 찾아옵니다. 오늘은 이 노로바이러스의 원인과 증상등 여러 대처 방법을 알아보겠습니다.

 

 

노로바이러스

 

[ 목차 ]

 

 

노로바이러스란

구토와 설사가 동반되는 전염성이 매우 강한 바이러스입니다. 누구에 감염이 될 수 있으며 이것에 다른 표현으로 "위장 독감" 불리기도 합니다. 이 바이러스는 급성 위장염의 일반적인 원인 중 하나에 속하며, 전파가 빠르고 쉽게 일어나기 때문에 대중이용시설에서 발생하는 감염의 주요 원인에 하나입니다.

 

 

 

 

 

 

 

노로바이러스 원인

직접적인 원인으로는 감염자의 손 접촉이나 감염된 표면이나 물건 그리고 음식 등 간접적인 접촉을 통한 전파입니다. 특히 생굴을 섭취할 때 주의해야 합니다. 굴은 반드시 익혀 먹는 것이 좋으며, 조리 과정에서 바이러스에 감염된 손으로 조리될 경우에도 음식을 먹은 사람들이 걸릴 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

그 밖에 감염 위험이 있는 음식은 다음과 같습니다.

• 해산물: 조개, 꽃개, 소라
• 샐러드: 신선한 채소를 사용한 샐러드
• 과일: 미리 썰어둔 과일
• 물고기: 회, 생선
• 유제품: 우유, 치즈, 아이스크림
• 가공 육류: 핫도그, 소시지
• 덜 익은 음식: 음식을 충분히 익히지 않은 고기
• 자동 자판기: 자동 자판기 음료나 음식
• 음료수: 오염된 물이나 음료
• 뷔페: 여러 사람들이 함께 먹는 음식

 

 

 

노로바이러스 증상

 

노로바이러스 증상

 

 

노로바이러스의 증상은 다양합니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

 

• 구토: 소화기 감염으로 인해 위장관이 자극되어 발생하는 증상으로, 위의 근육이 갑작스럽게 수축하면서 음식물이 위로 올라가는 과정에서 발생합니다. 이로 인해 갑작스러운 메스꺼움과 함께 복부가 불편해질 수 있습니다.
• 설사: 소화기관의 염증으로 인해 찌꺼기가 장으로 빨리 통과하면서 발생하는 증상으로, 장이 과도하게 활동하면서 수분이 흡수되지 못하고 액체 상태로 배설물이 나가는 과정에서 탈수와 함께 복부 불쾌감이 나타날 수 있습니다.
• 복통: 소화기 전염으로 인해 소화기관 내부에 염증이 발생하여 복부의 통증이 발생하는 증상으로, 가스 이동이나 장운동이 증가할 때 더 심해질 수 있습니다.
•  고열: 면역이 약해지면서 체온이 상승하는 증상으로, 높은 체온은 몸에 불쾌감을 줄 수 있으며, 이는 면역이 대응하기 위해 열을 발생시키는 자연스러운 반응입니다.
• 몸살: 면역이 약해지면서 염증으로 인해 나타나는 증상으로, 근육 불편감, 피로감, 피부의 민감성을 포함하며, 이는 지극히 생리적인 부분입니다.

노로바이러스에 처음 노출된 후 12-48시간 후에 증상이 시작되어 1-3일 동안 지속되며, 회복하기 위해서는 며칠 또는 몇 주 동안 대변에서 바이러스를 계속 배출할 수 있습니다. 일부 사람들은 증상이 없을 수도 있지만 전염성이 있어 다른 사람들에게 퍼뜨릴 수 있으니 조심해야 합니다.

 

 

 

 

노로바이러스 진단 및 치료

 

노로바이러스 진단 및 치료

 

 

노로바이러스의 진단하는 방법으로는 몇 가지가 있습니다. 진단하는 방법은 다음과 같습니다.

1.  PCR 검사: 유전자를 증폭시켜 검출하는 분자 생물학적인 기술로 RNA를 증폭하여 검출하며 존재를 확인합니다.
2.  ELISA 검사: 항체와 항원의 상호작용을 이용한 감지 방법 중 하나로 이것의 항원이나 항체를 측정하여 걸린 여부를 확인합니다.
3.  전자 현미경 검사: 바이러스 입자를 직접 관찰하는 방법으로 전자 현미경을 사용하여 바이러스 입자의 형태와 특징을 확인합니다.
4.  핵산 증폭 검사: RNA 증폭 기술 중 하나로 RNA를 증폭시켜 검출합니다.
5.  항원 검사: 이것의 항원을 검출하는 방법으로 항체와 항원의 반응을 이용합니다.

위의 방법들은 각각의 장단점이 있으며, 상황에 따라 적절한 방법을 선택하여 진단해야 합니다. 노로바이러스의 치료에서 가장 중요한 것은 수분 보충입니다. 대부분의 경우 2-3일이면 자연적으로 회복되지만, 심한 구토와 설사로 인해 체내 수분이 부족해져 탈수 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서, 증상이 심한 경우에는 적극적인 치료가 필요하며, 정맥주사를 통해 수액을 공급하여 체내 수분을 보충해야 합니다.

 

또한, 구토와 설사가 심한 경우에는 항구토제나 지사제를 사용할 수 있지만, 이는 근본적인 치료가 아니라 증상을 완화하는 것이므로, 반드시 병원에서 전문적인 치료를 받아야 합니다. 그리고, 노로바이러스는 전염성이 강하므로, 환자는 다른 사람들과의 접촉을 최소화해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

노로바이러스 합병증

보통 치료후에 대부분은 며칠 이내에 증상 호전되거나 사라지는데, 특히 어린이, 노인, 면역력이 약해있거나, 임신 중인 분은 심각해질 수 있다고 하니 증상이 호전되지 않거나 사라지지 않을 시에는 반드시 의료 전문가의 진료를 받아야 합니다. 

• 피로감이 지속적으로 많이 느낄 때
• 입이나 목이 많이 건조함을 느낄 때
• 아무것도 하기 싫은 무기력 감을 느낄 때
• 어지럼증을 느낄 때
• 소변양이 많이 감소됨을 느낄 때

 

 

 

노로바이러스 예방법

 

<이미지출처:식품의약품안전처>노로바이러스 예방법

 

노로바이러스를 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법이 있습니다.

1.  위생 관리: 배변 후, 기저귀 교체 후, 식사 전 또는 음식 준비 전에는 반드시 손을 깨끗하게 씻어야 합니다. 손을 씻을 때는 흐르는 물에 30초 이상 비누를 사용하여 씻어야 하며, 손을 씻은 후에는 물기를 완전히 제거해야 합니다.
2.  음식물 조리 및 보관: 음식물은 충분히 익혀 먹어야 하며, 특히 조개, 굴 등의 해산물은 반드시 익혀 먹어야 합니다. 음식물은 보관할 때는 적절한 온도와 습도를 유지해야 하며, 유통기한을 확인하고, 가능한 한 빨리 섭취해야 합니다.
3.  개인위생 관리: 질병 발생 후에는 감염된 옷, 이불은 뜨거운 물에 즉시 세탁하며, 가족원과 같이 사용하지 않습니다. 또한, 다른 사람과의 접촉을 최소화하고, 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.
4.  예방접종: 노로바이러스 예방접종은 아직 개발되지 않았지만, 다른 바이러스성 위장염 예방접종은 노로바이러스 예방에 도움이 될 수 있습니다.

노로바이러스는 전염성이 강하므로, 위의 방법들을 적극적으로 실천하여 예방하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

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정리

노로바이러스는 전염성이 매우 강하며, 구토, 설사, 복통 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 개인위생 관리를 철저히 하고, 음식물을 충분히 익혀 먹으며, 보관할 때는 적절한 온도와 습도를 유지해야 합니다. 만약 노로바이러스에 감염된 경우에는 충분한 휴식과 수분 보충이 필요하며, 증상이 심한 경우에는 병원에서 전문적인 치료를 받아야 합니다.

 

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